Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos hay 2.885 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos
Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos se enumeran a continuación.
Agua
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59.83 g
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59.83%
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La energía (calorías)
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198 kcal
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Energía (julios)
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830 kJ
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Proteína
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29.13 g
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29.13%
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lípido total (grasa)
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8.21 g
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8.21%
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Ceniza
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2.76 g
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2.76%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.39 mg
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El magnesio, Mg
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31 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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311 mg
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0.31%
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Potasio, K
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207 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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416 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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0.9 mg
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Cobre, Cu
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0.071 mg
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El manganeso, Mn
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0.015 mg
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El selenio, Se
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76 µg
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El fluoruro, F
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31 µg
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Nutrientes en Fish, el atún, la luz, enlatado en aceite, sólidos escurridos